Большую часть своего времени мы, как правило, проводим в офисе на работе. На рабочем месте у нас складывается определенный образ проведения, и каждый человек приобретает некоторые привычки. Существует целый ряд привычек, которые могут пагубно повлиять на ваше здоровье. Вот некоторые из них: 1. Отсутствие утреннего приема пищи Мнение экспертов по […]

Никто из нас не мечтает о старости, но к каждому ей суждено прийти. Нужно понимать это и подходить к встрече с ней заблаговременно. Вряд ли в старости вы представляете себя немощным и плохо соображающим. Но чтобы избежать этого, надо постараться уже сейчас предпринимать некоторые действия. Физическая активность и здоровье Конечно, […]

Поверхностный тромбофлебит это воспаление вены, расположенной чуть ниже поверхности кожи, c образованием тромба или сгустка крови. Очень распространена легкая его форма — флебит. Как правило, поверхностный тромбофлебит происходит в руках или ногах, но может также развиваться в любом месте на теле. Использование катетеров, вызывает образование тромба в поверхностных венах. Каковы […]

Итак, о тривиальном, и насущном, и нередко животрепещущем — о здоровом образе жизни и спорте. Моя точка зрения. Заведомо хочу поставить двойное ударение на предыдущей фразе. За абсолютную истину принимать написанное не стоит, но могу сказать точно, что на себе «протестировано». Постараюсь исключительно по существу. Начнём, значит, с имеющегося у […]

Сон необходим для восстановления сил, тонуса мышц. Во время сна происходит обработка мозгом новой информации, сопоставление ее с ранее полученными сведениями. При этом бесполезная информация отсеивается, а полезная фиксируется памятью. К сожалению, у многих из нас имеются те или иные нарушения сна, которые в самых тяжелых случаях провоцируют тяжелые заболевания. […]

В статье приведены советы, которые вам помогут сбросить лишние килограммы и улучшить свое самочувствие. 1. Для того, чтобы похудеть, необходимо создать дефицит калорий. То, что вы едите, превращается в энергию, которая необходима человеческому организму для воспроизведения тех или иных действий. Соответственно, калории являются единицей измерения энергии. Для того, чтобы избавиться […]

Люди стараются отгонять мысли о том, что они стареют, но вряд ли кто-то и них отказался бы дольше остаться молодым. Есть несколько бесхитростных и не очень сложных способов, чтобы сохранить свою молодость и отсрочить старение на более долгое время. Обязательно нужно иметь какой-либо личный мотив, то, ради чего действительно есть […]

Печень — это второй по величине орган нашего тела после кожи. Кроме того, что главными функциями печени является помощь в процессе пищеварения и выведения токсинов из организма, этот орган выполняет еще около 500 различных задач. Одной из важных функций печени является фильтрование около одного литра крови в минуту (при условии, […]

Существует множество методик и разных советов на тему как продлить молодость кожи и замедлить её старение и увядание. Обобщим некоторые из них и сведём к простым, но эффективным правилам. Если следовать этим советам каждый день, то результат будет, так сказать, «на лицо». Это займёт не так много времени, и было […]

Красота и здоровье – эти два понятия всегда идут рядом. Чтобы выглядеть молодо и привлекательно, прежде всего, надо быть в прекрасном физическом, эмоциональном и духовном состоянии. Это под силу каждому человеку. Сбалансированное питание и физическая активность помогут сделать фигуру изящной. Не существует такого продукта, который мог бы обеспечить организм сразу […]